» » » Куриная печень в сметане тушеная с брокколи!

Куриная печень в сметане тушеная с брокколи!

Куриная печень в сметане тушеная с брокколи!

 Калорийность на 100 грамм = 128 ккал


Ингредиенты:

Куриная печень — 600 гр

Брокколи- 300 гр

Лук репчатый — 150 гр

Сметана 15% — 100 гр

Масло растительное — 2 ст/л

Соль — по вкусу


Приготовление

Нарезаем и обжариваем на масле лук.

Затем выкладываем подготовленную печень курицы и слегка обжариваем с луком около минуты. Следует немного посолить.

обавляем немного воды и тушим нашу печень на медленном огне около 10 минут

Сметану предварительно слегка разводим в воде, добавляем к печени. Выкладываем к куриной печени брокколи, накрываем крышкой и тушим еще 5-7 минут.

Выкладываем куриную печень с брокколи на блюдо. При желании поливаем подливой. Такое блюдо очень хорошо подойдет на ужин.


31-03-2015, 15:50
Автор: MirDliaTebia
Просмотров: 690
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.